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私たち親子のダイエットのお供「さつまいも」

月一のペースで
ダイエットのお供「さつまいも」をお取り寄せ
毎回各地のさつまいもを探してポチります

今回は宮崎県の紅はるか
20201020-1

甘くてホコホコしていて
牛乳との相性が良い
20201020-2

娘と1日おき位のペースで
半分づつ、ご飯がわりに食べる
ソフトなダイエットは意外と長続きする
ゆるゆるっとした体重の減少 
無理せず、ストレスなくダイエットをしている
4ヶ月位続いているDVDのヨガも
今の私にバッチリの様です

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