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「バーミヤン」 ダイエット中の食べ方

近所のバーミヤンで夕食
火鍋!!(^O^)/
ダメダメ~
ダイエット中(ゆるーく)の私には赤信号

青菜の炒め物
20190926-1
青菜のシャキシャキ感を残すのは
難しいのよね~
美味しい(#^.^#)

ザーサイ
20190926-2
市販のザーサイより肉厚

オーソドックスにもやし炒め
20190926-3
青菜の炒め物同様、シャキシャキ感
私のもやし炒めは、どうしても火が通り過ぎてしまう💦

久々の天津飯
20190926-4
美味しい・美味しい
ファっとした玉子とあんかけ~
美味しい~

ダイエットには参加していない夫のオーダー
イカゲソの唐揚げと
20190926-7
やっぱり揚げ物は美味しいヨーーーーーーー!!

麻婆豆腐
20190926-6
ご飯にのせたいな~

デザート(しっかり頂いちゃいます)のオーギョーチ
20190926-8
オ―ギョーチって愛玉子と書く(知らなかった)
カロリーは128 バッチリ(^_-)-☆

このメニューは全てシェアーして食べました
これもダイエット中に外食する時の工夫です

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「鳥どり」美味しい~
ラーメンが美味しい季節になりました~