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「サイゼリア」でカロリー控えめな食事

娘とサイゼリア
早速、カロリーをチェック(@_@)

「今日も楽しく・美味しくダイエットね~」

小エビのサラダ 115kcal
20190916-1

チキンとブロッコリーのサラダ 274kcal
20190916-2

エビと野菜のトマトクリームリゾット 302kcal
20190916-3

レンズ豆とスペルト小麦のミネストローネ 244kcal
20190916-4


4品で総カロリーは935kcal
二人でシェアして食べたので一人467.5kcal
外食にしてはカロリーが抑えられ
美味しく食べられました~(^O^)/

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