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ダイエット中のおやつ

ダイエットを1ヶ月続けていると
「甘いもの」がとても恋しくなる~
でも
自分にまけては「ダメ!!」っと

ドラックストアで見~つけた(^^♪
これならOKかな
20190627-3
低糖質の「ロカボクッキー

「ロカボ」とは??
別名:低糖質、糖質制限
英語:low carb、low carbohydrate
の略と解釈できる (Weblio辞書より)

推奨されている1日の糖質量は70g~130g
その中で間食の糖質量は10g
このクッキーは10枚でちょうど糖質量10g
20190627-2

味にはあまり期待をしないで食べてみたら
美味しかった(^_-)-☆
薄くて軽くサクサク
アーモンドの香ばしい香り
20190627-1

なんとなく子どもの頃に食べたクッキーを思い出す味

これなら1日2枚くらい食べてもOK(^O^)/

娘が「クッキーがきっかけになり、元に戻るよ~」っと脅かす~

娘よ 母はあなたより意思が強いのよ~

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「すぐ死ぬんだから」内館牧子著を読みました!!