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夏に向けてダイエットをスタート!!

私たち母娘はに向け、ダイエットを始めました!!
(もう一か月すると💦 間に合う~???)
以前成功したキャベツダイエットを再度実行します

前回はせっせと千切りをしていましたが
今回はAmazonで購入してみました
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軽くなぞるそうです~
軽~く 軽~く
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あっ!!
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気持ちいいかも(#^.^#)

出来上がりは
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とんかつ屋さんの付け合わせのキャベツの様にきめ細かい


La-VIEの「ツイストボード」
20190525-5
ポッコリお腹が気にる人が、ひねるエクササイズだそうです
私は100回「ひねひね」
娘は音楽をかけながら、一曲分「ひねひね」

すでに娘は効果があったそうで
私はまだかな~

までには目標体重になれるといいな~
努力あるのみ!!


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ヨーグルトでダイエット
久々の「ガーデニング」