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yuru☆yuru

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Tagさつまいも 1/1

今月のダイエットのお供の「さつまいも」

ソフトダイエットを始めてから娘と私の主食「さつまいも」月一位でお取り寄せをして美味しい「さつまいも」で楽しみながらのダイエット前回は「紅はるか」ほこほこしたおイモでした今回は「紅はるか&安納芋」私はねっとりした「安納芋」が大好き!!普通に蒸かすと「ねっとり」が足りない!!そこでネットで調べて炊飯器で水を3合、玄米モードでわ~(^O^)/期待通りのねっとり甘くて美味しい~(#^.^#)紅はるかも同じように玄米モ...

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私たち親子のダイエットのお供「さつまいも」

月一のペースでダイエットのお供「さつまいも」をお取り寄せ毎回各地のさつまいもを探してポチります今回は宮崎県の紅はるか甘くてホコホコしていて牛乳との相性が良い娘と1日おき位のペースで半分づつ、ご飯がわりに食べるソフトなダイエットは意外と長続きするゆるゆるっとした体重の減少 無理せず、ストレスなくダイエットをしている4ヶ月位続いているDVDのヨガも今の私にバッチリの様です        ポチっとお願いしま...

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